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要注销抖音账户中的手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音APP，进入账户设置页面。
2、找到并点击“账户与安全”选项。
3、在账户与安全页面，选择“注销账户”选项。
4、阅读并理解注销账户的注意事项。
5、确认注销账户的决定后，选择注销原因。
6、输入手机收到的验证码，以验证身份。
7、提交注销申请后，等待审核确认，一旦审核通过，账户将被永久注销，手机号码也将一并解绑。
注销账户是一个不可逆的操作，所以在执行前请确保这是你的真实意愿，并且已经备份了所有重要信息，不同版本的抖音APP界面可能会有所不同，但基本的操作流程是相似的，如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系抖音客服寻求帮助。